روغن سویا

روغن سویا از لوبیای سویا به دست می آید و منبع امگا6 است.از انجا که برای حفظ سلامت بدن امگا3وامگا6 لازم است چه بهتر که این روغن نیز در سبد غذایی تان گنجانده شود. بهتر است روغن سویا را برای تهیه سس مایونز و حتی نان و شیرینی های خشک خانگی به کار برید تا از خواص آن برخوردار شوید

/ 3 نظر / 4 بازدید
ريحانه

سلام چقدر اين 3و6 رو من دوست دارم

پریشا

[گل][ماچ]